2022.3.7 در این مقاله قصد داریم ۱۰ غذای گیاهی را معرفی کنیم که حاوی کلسیم است:
Read More2023.8.26 بسیاری از مواد غذایی گیاهی هم کلسیم را در خود دارند. در این بخش با 10 منبع گیاهی کلسیم آشنا میشویم که بهتر است آنها را در رژیم غذایی روزانه خود داشته باشید...
Read Moreبرای تامین نیاز بدن به کلسیم و جلوگیری از بروز پوکی استخوان، بهترین راه مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم به خصوص لبنیات است.
Read More2021.4.24 ۱. کلسیم در عملکردهای بدن نقش دارد. اگر به اندازهی کافی کلسیم دریافت نکنید، بدن کلسیم لازم خود را از استخوانها میگیرد. کلسیم یک مادهی معدنی است که بدن برای بسیاری از عملکردهای ابتدائی به آن نیاز دارد. بدن برای گردش خون،
Read More2019.9.27 مکمل دارویی شیمیایی ویتامینها. انواع مکمل های حاوی کلسیم را قبل از مصرف بهتر بشناسید! 5 مهر 1398 آخرین بروزرسانی: 19 خرداد 1403 16 دقیقه مطالعه. امروزه، فواید استفاده از ماده معدنی کلسیم بر بدن به اثبات رسیده
Read Moreتغذیه سالم. منابع گیاهی کلسیم. لوبیا چیتی منبع خوبی از پروتئین، فولات، فیبر و مواد معدنی همچون کلسیم است. زمانی که در مورد غذاهای غنی از کلسیم فکر میکنید، شاید شیر و محصولات لبنی اولین چیزی است که به ذهنتان خطور میکند.
Read More2023.2.12 عنصر کلسیم در کنار عناصر منیزیم و گوگرد جزء عناصر ثانویه و مورد نیاز گیاه است که در تغذیه گیاهان و هم در سلامت خاک نقش اساسی دارد و به صورت جامد (پودر یا کریستال) و مایع استفاده میشود. کانیهای زیادی حاوی این
Read More2022.5.7 کلسیم یکی از مواد معدنی ضروری در رژیم غذایی و یکی از اجزای اصلی تشکیلدهندهٔ استخوان و دندان است و به انعقاد خون، کارکرد طبیعی اعصاب، ماهیچهها و قلب نیز کمک می کند. ما هر روز کلسیم را از طریق پوست، ناخن ها، عرق
Read Moreمکمل های کلسیم در اشکال مختلفی از جمله قرص، کپسول، پودر و لیکویید تولید میشوند. یکی از تفاوتهای اساسی بین انواع مکملها، ساختار کلسیم موجود در آنها می باشد. از جهت ملح، کلسیم به چهار نوع سیترات، کربنات، گلوکونات و لاکتات تقسیم میشود. تفاوت
Read More