2023.9.17 مسواک زدن به صورت اصولی و صحیح، مهارتی است که همه ما باید یاد بگیریم. درواقع اگر میخواهیم که مسواک زدن دندانها بیشترین و بهترین اثرگذاری را به دنبال داشته باشد، باید با روش صحیح مسواک زدن آشنایی داشته باشیم و این کار را انجام دهیم. برای این کار شما لازم است که نکات مهم حین مسواک زدن را به صورت کامل رعایت کنید.
Read Moreزمان مطالعه 8 دقیقه. دکتر فاطمه لبافی. بدون دیدگاه. آخرین به روز رسانی ۷ آذر, ۱۴۰۲. فهرست محتوا (کلیک کنید) به این مقاله امتیاز دهید. یکی از بهترین راهکارها برای رعایت بهداشت دهان و دندان، استفاده اصولی از مسواک است. خیلی از افرادی که به صورت روزانه مسواک میزنند، شاید اصول درست استفاده از آن را ندانند.
Read More2024.4.24 ما در مطلب امروز قصد داریم راجع به روشهای مسواک زدن با مسواک دستی و مسواک برقی اطلاعاتی را به شما ارائه کنیم تا بتوانید با پیروی از این روشها از دندانهای خود بهتر مراقبت کنید.
Read More2024.3.7 روش صحیح و درست مسواک زدن Bass: روش bass بهترین روشی است که باعث تمیز شدن نواحی بین پروگزیمالی (بین دندانی) می شود. متداولترین روش مسواک زدن برای افراد با لثه نرمال روش سالکولار یا Bass می باشد که در آمریکا و انگلستان توصیه میشود. در این روش :
Read More2022.1.31 با آموزش صحیح مسواک زدن پوسیدگی دندان ها و به دنبال آن مراجعه به دندانپزشکی را به حداقل برسانید. در ادامه با آموزش مرحله به مرحله مسواک زدن، فواید مسواک زدن و همچنین انتخاب مسواک مناسب ...
Read Moreمسواک زدن را با حرکات دایرهای و بالا و پایین شروع کنید. با رسیدن به محدودهی لثهها، سر مسواک را به زاویهی ۴۵ درجه برسانید. در این هنگام با فشاری ملایم سعی در تمیز کردن لثهها کنید. سپس مسواک را در آن امتداد حرکت داده و خارج کنید. توجه داشته باشید مسواک نباید با فشار بر لثه وارد شود، اما تمیز کردن لثه بسیار اهمیت دارد.
Read Moreروش گام به گام و سادهی زیر را دنبال کنید تا دندانها، لثهها و لبخند شما تا حد ممکن سالم بمانند. مسواک خود را در زاویهی ۴۵ درجه با لثهها قرار دهید. به آرامی مسواک را در طول دندانها به عقب و جلو بکشید. سطوح خارجی، سطوح داخلی و سطوح جونده را مسواک بزنید.
Read Moreبهترین حالت در زمانی است که مسواک خود را با زاویه ۴۵ درجه، در جایی که دندان و بافت لثه شما به هم میرسند، نگهدارید تا به تمیزکردن زیر لثه کمک کند. همچنین به یاد داشته باشید که سطح دندانهای خود را به آرامی و به صورت دایرهای مسواک بزنید، از مسواکزدن خشن در حرکات عقب و جلو خودداری کنید. این کار میتواند به لثههای شما آسیب برساند!
Read More2024.3.23 ایستادن روی یک پا هنگام مسواک زدن، به افزایش تراکم استخوانهای ران و پیشگیری از بیماریهای استخوانی نظیر استئوپنی و پوکی استخوان کمک میکند. این تمرین ساده با تقویت باربری و فشار روی استخوانها، به تقویت و حفظ ساختار استخوانی کمک میکند، بنابراین برای حفظ سلامت استخوانها در سنین بالاتر ضروری است. این سبزی خوشمزه باعث درمان کم خونی میشود.
Read More۱- برای روش صحیح مسواک زدن ابتدا مسواک را به طوریکه با خط لثه تا زاویه ۴۵ درجه داشته باشد به صورت عمودی و دایره ای بر روی دندان ها حرکت دهید. منظور از دایره ای یعنی مسواک زدن دندان های پایین چپ ...
Read More2024.4.26 تراکم بتن به معنای کاهش یا حذف هوای اضافی در بتن است که همزمان باعث روانتر شدن بتن و شکلدهی مناسب آن در قالب میگردد.این کار با دو روش دستی و ویبره زدن انجام میشود.در روش ارتعاشی، از ...
Read More2024.4.24 نحوه صحیح مسواک زدن همه ما دوست داریم دندانهای سفید و زیبا داشته باشیم و برای اینکه به مقصود برسیم نباید مسواک زدن دندان و نخ دندان کشیدن به صورت اصولی و درست را فراموش کنیم. شاید تمیز کردن دندانها کار سادهای به نظر ...
Read Moreخرد کردن مسواک زدن بتن را انجام دهید چگونه بتن را پودر کنیم؟ + معرفی 2 روش ... در تخریب بتن به روش مکانیکی، بتن با استفاده از ماشین خردکن قدرتمند و کارآمدی که با فشار هیدرولیکی که توسط یک موتور به وجود می آید، خرد می گردد.
Read Moreدندانهای خود را دو بار در روز با استفاده از یک مسواک نرم، مسواک بزنید. برای انجام درست این کار، باید مسواک زدن شما حداقل 2 دقیقه زمان ببرد که در هر 30 ثانیه از آن، یک بخش از دهان هدف قرار گرفته میشود (بالا راست، بالا چپ ...
Read More5 天之前 مراحل زیر، مسواک زدن به روش صحیح را توضیح می دهد: مسواک را با کمی آب مرطوب کنید تا نرمتر شود. به اندازه یک نخود سبز، خمیر دندان روی مسواک بمالید. مسواک را با زاویه ۴۵ درجه در مرز لثه و دندان ...
Read Moreروشهای تراکم بتن یکپارچهسازی یا متراکم کردن بتن، با دو روش دستی و مکانیکی انجام میشود. البته انتخاب روش تراکم بتن به عوامل زیادی مانند تعداد و فاصله آرماتورها، مقدار اسلامپ خمیر بتن، پیچیدگی قالب، وسعت پروژه و
Read Moreبازیافت بتن روش های بازیافت بتن و در صورت امکان، مؤثرترین روش بازیافت، انجام عملیات خرد کردن در محل ساخت و ساز است که باعث کاهش هزینههای ساخت و ساز و آلودگی ناشی از حمل و نقل مواد به یک معدن سنگین میشود.
Read More2024.3.7 روش صحیح و درست مسواک زدن Bass: روش bass بهترین روشی است که باعث تمیز شدن نواحی بین پروگزیمالی (بین دندانی) می شود. متداولترین روش مسواک زدن برای افراد با لثه نرمال روش سالکولار یا Bass می باشد که در ...
Read Moreفرآیند ویبره کردن بتن بخش مهمی از هر بتن ریزی است که نمی توان آن را نادیده گرفت. تراکم بتن هوای محبوس شده را از بتن تازه قرار داده شده خارج می کند و ذرات سنگدانه را در کنار هم قرار می دهد تا ...
Read Moreآموزش نحوه و روش صحیح مسواک زدن مسواک زدن دندانها بخش مهمی از یک برنامهی مراقبتی از دندانها است. انجام این کار وضعیت بهتری را در دهان و سلامت شما ایجاد میکند ولی چرا یک کار ساده مانند مسواک زدن تفاوت به این بزرگی ...
Read More2023.10.29 مسواک زدن به طرز شدید یا استفاده از مسواک نامناسب می تواند به دندان ها و لثه ها آسیب رسانده و به مشکلاتی همچون فرسایش مینای دندان، عقب نشینی لثه ها و در نهایت حساسیت دندان ها منجر شود. برخی ...
Read More2020.9.18 مطابق ویدیو، برای مسواک زدن دندانهای جلویی، یک بار مسواک را روی براکتها و یک بار زیر آن با زاویه نشان داده شده بگیرید و آن را به چپ و راست حرکت دهید. روش درست مسواک زدن براکتها به این نحو ...
Read More2024.1.8 ۳- جلوگیری از بوی بد دهان مسواک زدن مرتب روزی ۲ مرتبه ؛ با تمیز کردن مواد غذایی مانده در لابه لای دندان ها و از بین بردن باکتری های روی دهان، تنفس را همیشه تازه نگه داشته و از بوی بد دهان جلوگیری می کند.
Read Moreفراموش کردن خط لثه معمولا باکتریها در محل اتصال دندان و لثه جمع میشوند. و اکثر اوقات هنگام مسواک زدن خط لثه فراموش میشود. در محل رشد دندانها از لثه، یک میلیمتر بافت لثه وجود دارد که باید به آرامی مسواک را به ...
Read More2023.11.28 مسواک زدن، تنها راه مراقبت از سلامت دهان و دندان نیست. اینکه تنها از روی عادت در شبانه روز 2 بار مسواک بزنیم کافی نیست. چیزی که اهمیت دارد، نحوه صحیح مسواک زدن است نه تعداد دفعاتی که اینکار را انجام می دهیم.
Read Moreتهیه کردن سنگدانه: اولین مرحلهای که باید در بتنسازی انجام دهیم انتخاب و تهیه شن و سنگدانهها است. بهترین نوع سنگدانهها و شنها برای ساخت بتن دانههای ماسه، ریگ، قلوه سنگ یا قطعات سنگ بستر خرد شده است.
Read Moreچگونگی بازیافت بتن اپلیکیشن زینگ ضربه زدن با گوی فولادی مراحل بازیافت بتن عملیات بازیافت بتن توسط دستگاه هایی صورت می گیرد که مجهز به چکش های خرد کننده و بخش های تفکیک کننده می باشند در مرحله اول بتن با ضرباتی که به آن ...
Read More2024.3.9 پرداخت بتن چیست؟. پرداخت بتن یک فرایند مهم در صنعت ساختوساز است که پس از ریختن بتن، بهمنظور صافکردن و ترازکردن سطح آن انجام میشود. این فرایند که با نام ساب زدن بتن هم شناخته می شود، با ...
Read Moreاصلیترین مزایای مسواک زدن دندان ها در صبح عبارتند از: رهایی از بوی بد دهان در صبح. کاهش مقدار باکتری در دهان. غذاهایی که در دهان و بین دندانهای شما گیر کرده و در طول شب در دهان شما باقی ...
Read More2023.7.26 نحوه صحیح مسواک زدن. روش صحیح مسواک زدن به این شکل است که باید برس مسواک را در زاویه ۴۵ درجه نسبت به لثه ها قرار دهید. سپس به آرامی با یک حرکت دایره ای کوچک مسواک بزنید. در حین مسواک زدن باید ...
Read More5 天之前 همهی ما از ضرورت مسواک زدن آگاهیم. اما آیا همه روش صحیح مسواک زدن را میدانیم؟ در صورتی که به درستی این کار را انجام ندهید، باکتریها بین دندانها میمانند و موجب پوسیدگی میگردند.
Read More2023.10.29 مجددا دهان خود را شستشو دهید. زمانی که دندان خود را مسواک زدید و سپس نخ دندان کشیدید، زمان شستن دهان با دهان شویههای ضد باکتری میرسد. این اقدام به تمیز کردن باکتریها، حذف تکههای غذای ...
Read More1 天前 مسواک زدن دندان ها و کشیدن نخ دندان چه فوایدی دارد، مسواک زدن و نخ دندان کشیدن دندان باید چگونه انجام شود، مسواک دستی بهتر است یا مسواک برقی؟ برای مسواک زدن دندان ها، حداقل ۲ دقیقه یعنی ۱۲۰ ثانیه باید وقت گذاشت.
Read More2024.2.15 مراحل صحیح مسواک زدن و نکات مهم درباره آن. مسواک را با مقداری آب مرطوب نموده تا برس آن نرم شود. سپس بر روی مسواک به میزان یک نخود خمیر دندان بگذارید. مسواک را در مرز دندان و لثه با زاویه ۴۵ درجه ...
Read More6 天之前 مسواک زدن منظم دندانها نقش کلیدی در رعایت بهداشت دهان و دندان داشته و مهمترین روش برای حفظ طرح لبخند زیبا و سالم است. در حقیقت انجام این کار میتواند مواد غذایی باقیمانده در دهان را پاک کرده و از ایجاد پوسیدگی دندان ...
Read More2021.2.28 ۲- در مسواک زدن اصولی باید نظافت چهار ناحیه را مد نظر قرار داد: ۱- شیار های بین لثه ها: در تمییز کردن شیار بین لثه ای باید موهای مسواک با سطح دندان زاویه ۴۵ درجه بسازد و ضمن قرارگیری در این زاویه، حرکات رفت و برگشتی حدود ۲۰ ...
Read Moreمسواک زدن هر روز دندان های شما فقط راهی برای تمیز نگه داشتن دهان نیست. این راهی برای سالم نگه داشتن بدن است. انجمن دندانپزشکی توصیه می کند مسواک زدن دو بار در روز و هربار 2 دقیقه طول بکشد.
Read More2023.6.6 8 روش سفید کردن دندان در خانه (با هزینه کمک) 0. بلیچینگ دندان در خانه بلیچینگ در مطب روش خوب و کاملا ایمنی برای سفید شدن دندان هاست با این حال اگر نمی خواهید در مطب اینکار را انجام دهید می توانید خودتان در خانه آن را انجام ...
Read Moreروش صحیح مسواکزدن. ۱۴۰۱/۰۹/۰۸ زمان تقریبی مطالعه: ۴ دقیقه. بسیاری از ما در حدود ۶ سالگی به تنهایی شروع به مسواکزدن میکنیم. با دو بار مسواکزدن در روز، به طور متوسط تا سن ۲۵ سالگی تقریباً ...
Read More